Valószínűleg mindenki tudja, hogy a reggeli a nap egyik legfontosabb étkezése, azonban sokan a nagy kapkodásban és rohanásban mégis kihagyják. Ennek orvoslására szeretnénk most négy könnyen és gyorsan elkészíthető, mégis egészséges reggeli ötletet megosztani veletek. Jó étvágyat kívánunk hozzájuk!…

  A mai étellel egy kicsit a tészták felé vesszük az irányt. A családommal kezdetben nem mutattunk semmiféle érdeklődést a tengeri herkentyűk irányába, de az Olaszországban élt rokonainknak köszönhetően megismerhettük ezt a fantasztikus ízvilágot. Aki esetleg nem kedveli a tenger gyümölcseit az…

  A mai napon egy általam gyakran elkészített étel kerül a terítékre. Tudtátok, hogy a babnak mennyi jótékony hatása van a szervezetünkre? A későbbiekben erre is ki fogok térni, de elsőként lássuk a hozzávalókat és az elkészítés módját. Ha már a bevezetőben említést tettem a babról, akkor fontos…

A hagyományos rántott hús kis átalakítással teljesen olyan élményt nyújt a fogyasztója számára, mintha valami újfajta ételt fogyasztana ebédre. Az egészségességet figyelembe véve tönköly lisztet használtunk az elkészítés során. A csirkemellet ízlés szerint méretre vágjuk, sózzuk, borsozzuk majd…

Kiemelten fontos, hogy az influenzás időszakban pótoljuk szervezetünk vitaminszükségleteit. A vitaminokat bevihetjük szervezetünkbe pezsgőtablettával, de segítségül hívhatjuk a gasztronómiát is. Első ajánlásunkat igyekeztünk ezekhez a feltételekhez igazítani. A zöldségkrémleves nem csupán finom, de…